미루는 습관 극복 ★ 미루는 습관을 극복하는데 도움이 되는 전략 ★ 1. 행동적인 책략 1) 한번에 많이 하려는 욕심을 버리고 "10분 제한 책략"을 사용하라. 한자리에서 끝마치겠다는 결심은 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 된다. 일단 10분동안만 한다는 시간 제한을 해놓고 그 시간 동안은 열심히 하라. 그다음 계속할 것인지 아닌지를 결정하라. 이 방법은 시작하는 것이 힘든 사람에게 매우 도움이 된다. 2) 완벽한 환경에 대한 환상을 버려라 완벽한 준비, 충분한 시간, 깔끔한 주변을 기다리다 보면 에너지가 소진되어 지쳐버리거나 해야 할 다른 일이 생기거나 충분한 시간이 남아있지 않는다. 미진한 점이 있는 상태일지라도 해야할 시간이 되면 일단 시작부터 하라. 3) 할 기분이 아닌 상태일지라도 시작하라. Sigmund Fr.. 더보기 virtual dub 인코딩 우 : Virtual Dub으로 동영상 용량 줄이기(재인코딩) 평점 : +4 (8명) 나도 평가하기 조회: 27358 집필자 : rosemana (2004-05-12 18:36) 신고하기 | 이의제기 노하우사전 분류 : IT Virtual Dub으로 MPEG 파일을 불러온 후, ★ 특정부분만 편집하는 경우 - 스크롤 바와 방향키, 이동아이콘 등을 이용해 떼어낼 부분만 선택 (화살표처럼 생긴 아이콘으로 시작점과 끝점을 지정) 1. File - Save WAV : 오디오 추출 2. Audio - No Audio 3. Video - Compression - DivX 선택 - Configure 4. Multipass, 1th pass 선택 5. bitrate 설정 (900=분당 약 10메가, 1500정도 추천).. 더보기 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 36 다음